Indtegn din rute fra tirsdagstræningen her

Se resultatet fra i aften nederst her.

Webroute er et redskab på worldofo.com til at dele vejvalg man har taget i virkelighedens verden, eller blot i teorien hjemme fra sofaen.

Måske kan vi bruge redskabet oftere til både evaulering og tekniske sofaøvelser til hinanden 🙂

Mvh Jes

Der skulle gerne være mulighed for at tegne ruten her nedenfor. Ellers virker dette link måske

Powered by WebRouteWorldofO.com

Resultater:
30 minutters bane:

Min Antal Veje Minutstraf Points
Poul 30 25 4 21
Ove 30 20 0 20
Connnie 30 19 0 19
Ole 30 18 0 18
Annika 30 18 0 18
Herluf 30 15 0 15
Randi 30 14 0 14

45 minutter:

Min Antal Veje Minutstraf Points
Torben 45 45 11 34
Gitte 45 28 0 28
Bjørn 45 27 1 26
Anita 45 28 2 26
Helga 45 16 1 15
Finn 45 ikke registreret
Støt Verdens Piger med Svendborg OK og Danmarksindsamlingen

Støt Verdens Piger med Svendborg OK og Danmarksindsamlingen

Søndag den 27.januar holder vi byløb på vores foto-orienteringskort i Svendborg Centrum i tidsrummet 10-13.
Kvickly City har været så søde at vi må låne deres udhæng til at stå i læ med kortene, og de bidrag også med kaffe til løberne.

Deltagerne kan gå, løbe eller cykle for den sags skyld. De kan finde alt mellem nul eller alle poster, det vigtigste er at de får en god tur, og at de støtter Danmarksindsamlingen for verdens piger. Selve indsamlingsshowet foregår lørdagen efter, men hvis man vil støtte indsamlingen via Svendborg OK, gøres det ved at sende penge til mobile pay-nummeret 1212 og i teksten skrive “DILOB SV”.

Så hjælper du også SvOK i en intern konkurrence med de andre løbeklubber i landet om at samle mest ind.

Du kan støtte allerede nu med mobil pay nummeret, eller dette link.

Læs mere om Danmarksindsamlingen.

Læs mere på Facebook begivenheden.

Se stillingen i løbeklubbernes konkurrence.

 

Ny rengøringsplan for klubhuset

Da der er lagt op til, at vi kun gør rent en gang om måneden i klubhuset, så er det ikke så mange, som er involveret i forårets rengøringsplan. For at det bliver jævnt fordelt, vil jeg foreslå, at der bliver gjort i ugen efter d.20. i måneden.

Fødselsdagsløb 15.januar

Fødselsdagsløb 15.januar

Indbydelse.

I anledning af at jeg lige om lidt fylder 60, vil jeg gerne invitere klubbens medlemmer til træningsløb med efterfølgende spisning tirsdag d. 15. januar.

Det foregår i Stenstrup, og løbet bliver på samme kort, som nogen af Jer tidligere har stiftet bekendskab med. Forvent ikke den helt store sværhedsgrad, men der vil være tre banelængder, og det vil evt kunne tælle med i byfræs-turneringen. Korteste bane vil kunne løbes udelukkende på oplyste veje og stier. Det er dog nok en god idé at have en lygte til kortet. Der vil være mulighed for start fra kl 17:30, og kl 19:00 vil Leila stå klar med aftensmaden. Løbet er åbent for alle. Man kan bare møde op. Men af hensyn til køkkenet vil vi gerne vide, hvor mange, der kommer til spisning. Der vil kun i meget begrænset omfang være mulighed for bad.

Tid Tirsdag d. 15. januar Sted: Egevænget 29, Stenstrup Der er mulighed for parkering på Sognevej, som løber lige ved bagsiden af vores grund. Der bliver hængt en skærm ud, så det er til at se, hvor man kan gå gennem hækken

SvOK Vægkalenderen 2019

SvOK Vægkalenderen 2019

Her kan du downloade kalenderen og printe den ud, hvis du ikke vandt den til bingo i sidste uge.

Der er sket følgende ændringer:

  • marts: nordjysk 2dages har en fredags natprolog
  • maj: Fyns Sprint Cup er to dage: 18-19 maj
  • april: Påskeløbet stod i en forkert uge – det foregå i stedet  (16.-17. fortræn ulfborg) 18-20 i Stråsø
  • december har fået opdateret et af billederne

Download her:

Januar
Februar
Marts
April
Maj
Juni
Juli
August
September
Oktober
November
December