Vejskiltefræs fra den 4.oktober

Her er kortet fra vejskilte-træning 4.oktober

Poul havde lavet løbet, hvor man ved hver postplacering skulle se på postdefinitionen:

  • Pil op betyder fx “Nordligste skilt”
  • Et 3-tal betyder  fx “3. bogstav”
  • Man får således et bogstav ved hver post, der tilsammen i postrækkefølge giver et løsningsord.

Her er kortet : Skilte-O-4.10.2017, der starter og slutter ved klubhuset.

Ugen efter løb vi foto-orientering på det opdaterede Findveji-kort:
https://www.findveji.dk/projects/6340

Begge løb kan løbes 24 timer i døgnet – god fornøjelse!

 

Hjemmebane-7kanten

Hjemmebane-7kanten

Evaluering af træningen 19/9

Træningen var inspireret af Kristoffer, der havde fortalt at landsholdet bruger den øvelse, når de løber i et alt for hjemmevant terræn. Det går ud på at finde x antal signaturer i landskabet mellem posterne, og vælge den hurtigst mulige vej der opfylder opgaven.
På den måde får man mange nye “kunstige” postplaceringer ud af det, og helt andre vejvalgsdilemmaer end normalt.

Der var positive tilbagemeldinger fra løberne.

Også som banelægger kan jeg anbefale det til en anden gang. Det er let at stille sådan en bane op. Det var mere hjemmeforberedelser af opgaver, der tog tid. Hvis de skrives direkte på postdefinitionerne, behøver man ikke lave laminerede opgavekort. Hvis man endda laver det som stjerneløb, kan man reducere postudsætningen til 1 post. Til begyndere anbefales det dog stadig at man får set hvordan kortsignaturen ser ud.

Jeg brugte de nye stave, og det er dejligt lette og kompakte til postudsætning, dog savner jeg en bedre krog til skærmen. Det bedste er at klikke SI-enheden ned over snoren.

Her er en analyse af Banerne med fire løberes løsninger

Bane A lang/mellem er desuden på 3drerun.

Liv løb med HeadCam, skygget af Kristoffer på bane B kort. Se den på Youtube.

Resultater:

Tiderne:

23:01 B Helga
23:13 B Lene
29:09 B Leila
31:36 Am Oure (Lenette, Emma, Mie)
33:39 Am Finn
35:00 B Luffe/Kirsten
35:12 Am Torben
36:28 Am Anita
37:34 Am Connie
42:23 Al Per
43:16 Al Poul
44:23 Am Ole
45:49 Am Knud Erik
47:11 B Liv

Også gennemført: Anette (Am), Ove (Am), Randi (Børn – tak for det, så var den bane ikke tegnet forgæves 🙂 )

Løbet i tirsdags

Løbet i tirsdags

Løbet i tirsdags

Tirsdagens løb blev brugt til at tjekke faste poster i Hallind. (Post 2 på bane 1 eksisterer ikke og har aldrig gjort det – undskyld!).

Se Rapport over posterne i skoven, der også har en smule løbsanalyse.

To løbere fik lejlighed til at afprøve Headcam Analyse.
Per på bane 1 og Torben på bane 2.

Jeg har tracks fra foreløbigt 3 af de 4 baner på 3drerun:
http://3drerun.worldofo.com/?id=-448310&type=info

 

Med Venlig Hilsen

Jes

 

 

Analyse af træning i Græsholmene

Analyse af træning i Græsholmene

Se analyser af tirsdagens løb – på tirsdag kan man selv prøve kamera-analyse i Hallindskoven.

På bane 1 var der tre løbere, hvis tracks er i 2drerun. Se løbet her eller læs min analyse her: GræsholmeBane1analyse.

På bane 2 prøvede Ole at løbe med kamera på. Det har jeg flækket sammen med GPS tracket til en film, hvor man kan se løbet fra Oles øjne samtidig med placeringen på kortet!

Se den på youtube.

På tirsdag løber vi 4 baner på faste poster, man kan mixe som man vil. Vi skal have tjekket om alle poster er der, efter at vi genetablerede post 3 på arbejdsdagen.

Man kan også prøve at løbe med kamera – jeg tænker at i hvert fald to kan nå det på de små baner.

Mødested: Den Hallindskov-P-plads, der vender ud mod Linkenkærsvej. Kl. 18:00

Husk man altid kan sende GPS filer til jes_b@get2net.dk .

Mvh Jes