Hjemmebane-7kanten

Hjemmebane-7kanten

Evaluering af træningen 19/9

Træningen var inspireret af Kristoffer, der havde fortalt at landsholdet bruger den øvelse, når de løber i et alt for hjemmevant terræn. Det går ud på at finde x antal signaturer i landskabet mellem posterne, og vælge den hurtigst mulige vej der opfylder opgaven.
På den måde får man mange nye “kunstige” postplaceringer ud af det, og helt andre vejvalgsdilemmaer end normalt.

Der var positive tilbagemeldinger fra løberne.

Også som banelægger kan jeg anbefale det til en anden gang. Det er let at stille sådan en bane op. Det var mere hjemmeforberedelser af opgaver, der tog tid. Hvis de skrives direkte på postdefinitionerne, behøver man ikke lave laminerede opgavekort. Hvis man endda laver det som stjerneløb, kan man reducere postudsætningen til 1 post. Til begyndere anbefales det dog stadig at man får set hvordan kortsignaturen ser ud.

Jeg brugte de nye stave, og det er dejligt lette og kompakte til postudsætning, dog savner jeg en bedre krog til skærmen. Det bedste er at klikke SI-enheden ned over snoren.

Her er en analyse af Banerne med fire løberes løsninger

Bane A lang/mellem er desuden på 3drerun.

Liv løb med HeadCam, skygget af Kristoffer på bane B kort. Se den på Youtube.

Resultater:

Tiderne:

23:01 B Helga
23:13 B Lene
29:09 B Leila
31:36 Am Oure (Lenette, Emma, Mie)
33:39 Am Finn
35:00 B Luffe/Kirsten
35:12 Am Torben
36:28 Am Anita
37:34 Am Connie
42:23 Al Per
43:16 Al Poul
44:23 Am Ole
45:49 Am Knud Erik
47:11 B Liv

Også gennemført: Anette (Am), Ove (Am), Randi (Børn – tak for det, så var den bane ikke tegnet forgæves 🙂 )

Løbet i tirsdags

Løbet i tirsdags

Løbet i tirsdags

Tirsdagens løb blev brugt til at tjekke faste poster i Hallind. (Post 2 på bane 1 eksisterer ikke og har aldrig gjort det – undskyld!).

Se Rapport over posterne i skoven, der også har en smule løbsanalyse.

To løbere fik lejlighed til at afprøve Headcam Analyse.
Per på bane 1 og Torben på bane 2.

Jeg har tracks fra foreløbigt 3 af de 4 baner på 3drerun:
http://3drerun.worldofo.com/?id=-448310&type=info

 

Med Venlig Hilsen

Jes

 

 

Rengøringsplan

“Bedre sent end aldrig!” Nu har jeg fået lagt en turnus ind i kalenderen for rengøring af klubhuset indtil sommeren 2018. Det er lidt de “gamle kendinge”, som er sat på til rengøring. Hvis I er nogle, der mener, at I da også burde give en hånd med ved rengøring, så giv mig lige et praj – så kommer I fluks med i ordningen.

mvh Lene (2282 0847)

Åbent træningsløb torsdag 21-9-2017 Svanninge bjerge

 

 

Faaborg orienteringsklub indbyder til åbent træningsløb på de baner, der tidligere samme dag bliver brugt ved det danske politimesterskab i orientering.
Kort: Svanninge Bjerge, 1:7.500 for bane 6, 7 og 11, alle andre baner 1:10.000
Mødested: Faaborg orienteringsklub, Odensevej 150, 5600 Faaborg
I begrænset omfang tilbydes bad i klubhuset.
Der er fri tilmelding på følgende baner (klasse angivet er den der anvendes ved mesterskabet)
H 21 / bane 1, svær 9780
H 35 / bane 2, svær 8300
H 21 K / bane 3, svær 6970
D 21 / bane 4, svær 6670
H 45 / bane 5, svær 6330
H 55 / bane 6, svær 5160
H 65 / D 35 / bane 7, svær 4370
H 21 B / bane 8, mellemsvær 6240
D 21 B / bane 9, mellemsvær 5600
H21C / D21C / bane 10, let 4990
Bane 11, begynder 2760

Der anvendes SI kontrolsystem.
Fri start mellem kl. 1630 og 1730.
Afstande: Der er 800 m fra klubhuset til start.
Tilmelding: via o-fyn svok.dk, opgiv SI nr. ved tilmelding. Tilmeldingsfrist 14. september 2017
Pris: 25 kr. Leje af brik 15 kr.
Det er muligt at købe baner på stedet, så længe lager haves.
Banelægger Kurt Finn Petersen, Faaborg orienteringsklub