Løb i Svendborg du kan løbe altid

Løb i Svendborg du kan løbe altid

Der er ikke træning tirsdag den 9. og 16.juni, da vi løber OOK’s løb i Odense.

Men vi har FindVej poster i HallindSkoven – som træpæle.
Du finder kortet over alle posterne enten her:
http://www.fynsksprintcup.dk/findveji.svok.dk/
eller her:
https://www.findveji.dk/projects/6018
(post 35 er vist væk)

Her er andre forslag til løb, du kan løbe døgnet rundt i Svendborg:

  1. Du kan også løbe i hallindskoven på virtuelle poster, der får din telefon til at bippe med Corona-træning 11: Oves bane på MapRunF
  2. Foto-orientering i Svendborg by – match billede og sted/bogstav: https://www.findveji.dk/projects/6340
  3. Så er der alle vores træninger fra Corona-nedlukningen: Corona-træning 1: Klistermærker – her finder du brevlabel-klistermærker i byen i Svendborg Øst
  4. Corona-øvelse 8: Jannicks klistermærkebane er en anden bane på de samme slags klistermærker
  5. Corona-træning 5: Vejskiltefræs er som løbet i Gudme, her skal du dog ikke bruge 1. bogstav altid – og du skal danne et ord.
  6. Corona-løb 9: Vejskiltefræs på nytegnet kort er som Corona 5, men omkring Svendborg Storcenter.
  7. Hvis du helst vil crosse rundt i skoven, så er der en forhindringsbane, beskrevet i Corona-øvelse 7: Terræn-angreb 
  8. En anden Foto-orientering er lavet som App, du kan downloade, der hedder noget med Svendborg.(?)
  9. Der er også en skovrute, du kan følge med app’en Travel Tales.
Corona-træning 11: Oves bane på MapRunF

Corona-træning 11: Oves bane på MapRunF

Ove syslede i nedlukningsperioden med sin egen app, og nogle af os løb den og fik en god oplevelse.

Du kan stadig løbe den i Oves app på android telefoner, men nu kan du også løbe den med MapRunF appen, der findes til flere platforme. Pointen med begge re at din telefon bipper, når du kommer til posten – der er ingen poster derude.

Kortet er her:
Skovløb II 18. april
Og vejledningen til appen findes på bagsiden af kortet fra træningen 19.maj.
NB: Koden til “Skovløb 2” er dog 649204

 

 

2.juni: O-intervaller!

2.juni: O-intervaller!

Mødested på tirsdag bliver ligesom 19.maj bliver p-pladsen i den nordlige ende af det store åbne område i Hallindskoven. Nær Hallindskovvej 35.

Børnene møder kl. 17:15!
Så laver vi:
Kompasstafet
Postudsætningsstafet
Forhindringsløb
Løber de voksnes bane
Laver præmier og publikumspost

De voksne møder kl.18 – fælles start kl. 18:15
Vi inddeles i 3-mandshold og får allesammen 3 kort a 1,5 km.
Den mest ‘langbenede’ løber tager 1., 4., 7. og evt. 9. tur.
Den mellemste tager tur 2 , 5 og 8
Den mest ‘kortbenede’ tager tur 3 og 6 og overgiver måske tur 9 til nogen.
Cirka halvvejs på tur 1 sendes tur 2 samlet af sted. Der bliver herfra altid to i skoven og 1 der venter.
Tur 3 starter når holdets tur 1 kommer ind og så fremdeles.
Kontaktfri: Man siger bare skift, og hver løber forvalter sine egne tre kort.
Opsamling. Det hold, hvis tur 1 løber kommer sidst ind, starter sin tur 3 samtidig med det næstsidste hold, således at der ikke er nogen, der sakker helt bagud.

Banelægger Jes

FYNS 5-DAGES flytter datoer igen

FYNS 5-DAGES flytter datoer igen

Odense OK indbyder til Fyns 5-dages 2020 – NYE DATOER.& Hunderup flyttet
Løbet er et etapeløb over 5 dage, hvor der løbes i Odense’s nærskove og grønne områder.
Vi ser frem til at byde jer velkommen til nogle dejlige sommeraftener med mulighed for hård konkurrence i orienteringsløb, såvel som hyggeligt samvær om vores sport.

Odense Orienteringsklub er interesseret i at vise orienteringssporten frem og løbet er derfor åben for alle interesserede. Samløb er derfor også tilladt.

Fyns 5 dages 2020 – Indbydelse rev F (Corona version)    Tilmelding via Det fynske tilmeldings system – ALLE SKAL VÆRE FORHÅNDSTILMELDT.

Corona-retningslinjer for O-stævner

Corona-anbefalinger til deltagere

LÆS VENLIGST INDBYDELSE, RETNINGSLINJER OG ANBEFALINGER MEGET GRUNDIGT.

  1. etape: Tirsdag d. 9 juni i Højstrup
    Mødested: Vibelundvej 70, 5200 Højstrup
  2. etape: Tirsdag d. 16 juni i Elmelunden
    Mødested: Offentlig P-plads. Elmelundsvej 147, 5250 Odense
  3. etape: Torsdag d. 18 juni i Kirkendrup
    Mødested: P-plads ved Kirkendrupvej 16, 5270 Odense
  4. etape: Mandag d. 22 juni i Åløkke skoven
    Mødested: Jægerhuset, Jægerhusstien 1, 5000 Odense C
  5. etape: Onsdag d. 24 juni i Hunderup
    Mødested: Sejerskovvej 20., 5260 Odense S

 

Stævneleder:
Morten M. Nielsen
Telefon: 2127 8873
Mail: mni2911@gmail.com

Faaborg holder åben sprinttræning torsdag den 11. juni

Faaborg holder åben sprinttræning torsdag den 11. juni

Faaborg OK indbyder til Sprint o-løb i Assens torsdag den 11. juni 2020. Sprintløbet vil være lidt længere end de gængse sprintdistancer.  Der vil være 4 distancer med næsten samme sværhedsgrad. Nybegyndere anbefales derfor at løbe med skygge.

Da retningslinierne for afvikling af o-løb stadig er gældende, vil udgangspunktet derfor være, at træningsløbet afvikles i overensstemmelse hermed.  Se nærmere på DOF´s hjemmeside:  www.do-f.dk

Skulle der ske ændringer i retningslinierne, vil træningsløbet blive afviklet i overensstemmelse hermed.

Sprint Ekstralang Assens

Kategori:                                      Sprint, ekstralang  (Corona – tilpasset )

Kort:                                             Assens by 2019 med rettelser i 2020

Start:                                            11. maj 2020 i tidsrummet   1630 – 1900  (Put & Run )

Indtil videre er der ingen tidtagning, men du skal melde dig ved start og mål.

Mødested:                                   Den store skorsten ved Assens politistation, Sdr. Ringvej, 5610 Assens.

Baner:                                          bane 1:  5-6 km svær

Bane 2:  4-5 km svær

Bane 3:  3-4 km svær

Bane 4: 2-2,5 km svær

Tilmelding:                                  via www.fynsksprintcup.dk/o-fyn.svok.dk  eller til undertegnede.

Ved tilmeldingen bedes der af hensyn til afviklingen, i rubrikken ”bemærkning” angives et ca. tidsinterval for ønsket start. F.eks. 1715 – 1730.

Der i begrænset omfang muligt at tilmelde sig på dagen.  Der kan være begrænsning i udbud af baner.

Startgebyr:                                  Gratis for medlemmer af en Fynsk orienteringsklub. For alle andre 20,- kr., som betales kontant ved fremmøde.

Spørgsmål:                                  Kurt Petersen, 21409792 /  kfp@youmail.dk

 

På tirsdag Vejskiltefræs i Gudme

På tirsdag Vejskiltefræs i Gudme

Næste tirsdag 26/5  kan vi løbe i Gudme.
Jeg har lavet 3 Skiltefræsbaner

  • 5,3km
  • 2,7km
  • 1,5km

Som jeg egentlig har tænkt til Skolen i Gudme, men vi kan jo lige “prøveløbe” dem først, da nu OO 5daws er udsat til senere.  Der opsættes skæm på KIRKEGADE  kl 1700 og der skal medbringes et skriveredskab.   Jeg trykker lidt rigeligt med kort, og rest-kortene giver vi til skolen.
Det bliver så et løb til de bløde løbesko på asfalt mv.

Mvh Svend