Mødested og parkering 24/10 i Skt Jørgens Kirke i Strandhuse-kvarteret, start fra kl 18.
Poster inddrages fra kl 19.15 (dog de forventet færdigbrugte først)
Bane 1 svær 4,8 km
Bane 2 svær 4,2 km
Bane 3 svær 2,7 km
Bane 4 Mellem 2,4 km
Begynder 0,9 km (kan løbes flere gange)
De svære baner kræver nok lange bukser, da der er mere skov involveret. Mellem er park/asfalt, og begynder er i park.
Husk lys i panden!
Tirsdagstræning 10. oktober 2023 fra kl. 17 postindsamling kl. 19
Mødested: Hallindskovvej 35, 5700 Svendborg (Den nordlige p-plads i Hallindskoven)
Fire o-interval baner: svær 1. 1,3 km
svær 2. 1,3 km
svær 3. 1,6 km
mellemsvær 1,3 km
Små refleksskærme og nummer
Ingen tidtagning
Solen går ned kl.18.31 så husk lys hvis der startes sent
Banelægger Per Storm Hansen 20871308
OK Sorø arrangerer et par træningsture til Sverige, som er åbne for alle, og hvor der er åbent for tilmelding nu:
Byfræs 2023-4 stilling opdateret 6/10!
Den 3/10 byfræses der igen med byløb fra klubhuset kl 18 med gratis spisning bagefter.
Ikke-SvOK medlemmer bør tilmelde sig dagen i o-fyn så vi kan vurdere mængden af kort og madlavning.
Det er Gitte der er banelægger og Annette der er kok.