Træning i Oure 5.okt

Træning i Oure 5.okt

Der laves (lang)sprint i samarbejde med Oure Adventurelinjen. Jes tegner bane, Søren Søborg kontrollerer og sætter op.

Det bliver uden SI, dvs tag selv tid.

Seneste nyt:
 
Mulighed for at starte kl. 17.00, så du undgår mørket.
 
Parkering ved P
 
Omklædning ved O
 
Tjek-ind og kortudlevering ved T.
 
Start ved trekanten.
 
Bane 1: 5,5 km
Bane 2: 4,4 km
Bane 3: 2,9 km.
 
Underlaget er asfalt + park
Svendborg OK bliver nummer 3 i 2.division

Svendborg OK bliver nummer 3 i 2.division

Det lykkedes at forsvare 3.pladsen fra i foråret ved søndagens divisionsmatch i Frederikhåb.

Det skete i kraft af en fjerdeplads, hvor Esbjerg som treer kun hentede to af de tre points forspring vi havde fra foråret.

Tillykke til FROS/Melfar med oprykningen.

Kom og Kompas

Kom og Kompas

Mødested: Parkeringsplads overfor Hallindskovvej 35 Tid: kl. 18.00 – 19.00

Vi løber kl.18.00-19.00 fra den lille parkeringsplads i Hallindskoven, overfor Hallindskovvej 35.

Temaet bliver kompastræning og måske også skridttælling. Husk kompas. På nogle baner bliver det jeres bedste ven (ja faktisk jeres eneste ven). Hvis nogen tvivler på deres kompas-kompetencer, vil der også være mere almindelige kort med støttepædagog.

Mvh Torben

Per vinder Stafet-guld

Per vinder Stafet-guld

Per og Fyns Stafet samarbejdet fik en guldmedalje hjem ved DM i Stafet i Blåbjerg i lørdags.

Per løb sin H65 første tur ind på en 4. plads over 10 minutter efter førerholdet – så tog Niels Rabølle fat og løb holdet forbi de tre førende, men blev samtidig overhalet af Silkeborg, der lå nummer 5 efter førsteturen.

Så kom Gerhard Jensen til og løb egentlig holdets langsomste tur, men det var altså nok til at overtage guldet med over et minut at give af.

Søndag var der DM-lang i Stråsø uden medaljer til SvOK, men Per, Bent og Ove kom i bedste halvdel i deres klasser.

Billedet er fra OOKs side