Otte SvOK løbere var i Tranedal/Kærgård til DM ultralang i de krævende lyngklitter, hvor de var i gang i mellem 1½ og 3 timer. Randi Splittorff klarede at vinde bronze i sin række. Tillykke med det. Af spændende dyster kan det nævnes at blot 7 sekunder adskilte Bent...

Har du husket at tilmelde dig?
Fristen er torsdag kl 18

Så starter kredsens vintertilbud op igen, med en dag med specialtræning for voksne på alle niveauer. Det er i Vejle og det er den 19.november - tilmeld dig senest 14. november:...

På tirsdag mødes vi kl 18 på Torvet i Svendborg Centrum og kan løbe en eller flere af 4 baner: Nord-bane: 1,2 km Syd-bane: 1,2 km Vest-bane: 1,3 km Øst-bane: 1,7 km Alle er velkomne! Banelægger Jes  

OK Melfar arrangerer 4 pandelampetræningsløb henover vinteren for klubbens medlemmer og øvrigt interesserede. Indbydelse-OK-Melfar-GoNat-Cup-version-3 Banelængder og sværhedsgrad: Svær lang: 4,5-5,0 km Svær kort: 3,5-4,0 km Mellemsvær: 3,0-3,5 km Let: 2,0-2,5 km...

Vores rekrutteringsafdeling har været rigtig aktive i de seneste uger. I onsdags med 10. årgang fra Nymarkskolen afd. Vestre. Der var ca 20 elever og af dem var der en hel del, der tog turen alene. Det var samme bane, som de tidligere havde haft, både 10. fra Haahrs...

Klik her for den officielle stilling/etaperesultat. Byfræs 2022-3 stilling-1 Næste etape er...