Læs hvordan du kan søge makkerskaber til stafet

Vores egen Jannick løb Navigator Læsø sammen med Anne fra Odense OK i går. Det er en slag rogaining løb på øen, hvor man skal finde så mange pointsposter som muligt indenfor tidsrammen. Se video af eventen via linket. Tillykke til jer...

Vejledning til nye løbere, nu med praktisk info om 1. etape i Højes Ris

Du som er ny i sporten eller ikke meldt ind endnu må også meget gerne svare

Hele 17 løbere var afsted i påsken. Mange flotte resultater blev kronet med en samlet førsteplads til Per Storm. Som prolog var der indendørs o-løb på VIA campus, og her blev Ove toer på sin bane. De har lavet en side med vejvalgsanalyse på...

Som optakt til Sy'Fyns 4-daw's laver vi en børne/introdag i skoven 22.april Der laves: en Chip-labyrint En junglebane Almindelige o-løbs baner i 3 sværhedsgrader. (Begynder 1 km , mellem 1,6 km , svær 2.4 km) En elementtræning til de avancerede løbere (kræver kompas)...

Ingen træning 15.april

Nu med løbsberetning fra Bent