Hele fire medaljer kunne SvOK’erne bringe hjem fra Hillerød-egnen i weekenden. Randi tog bronze ved mellemdistancen lørdag, mens hun tog sølv på den svære sprintbane søndag. (Se FIF Hillerøds youtube transmission eller nyd banerne i o-track).
Ove og Gitte fik også flotte bronzemedaljer i sprinten.
På billedet er netop de tre fanget i samtale med Svend til en tirsdagstræning. Husk at vi træner som normalt fra på tirsdag. Se kalenderen.
Der kom hele tre forskellige Svendborgløbere til tops ved de jyske-fynske mesterskaber i weekenden.
OK Pan afholdt JFM sprint hvor Randi vandt, men også Ove fik guld i sin klasse.
OK Horsens var værter for en meget varm langdistance i Velling/Snabegård om søndagen. Her førte Per Storm fra post 2 og hele vejen i mål.
Følg linkene og se de andre resultater fra klubbens side.
Tirsdag den 11/8 holder vi et åbent planlægningsmøde, hvor alle er velkomne.
Umiddelbart efter dagens træning, ca. kl. 19:15 holder vi møde om afviklingen af årets 5daws.
Hvis du har lyst til at hjælpe, så duk op, og giv dit besyv med.
Vi ses.
Så er der en bane med poster af gadekridt i Tved, så skynd dig at løb den inden der kommer regn engang i næste uge. (måske er posterne synlige i et par uger – vi får se 🙂 )
Løbet er lavet sammen med Jes’ bog Gådemagerens Gade som en optakt til udgivelsen 11/8. Spændingsromanen starter i øvrigt i netop Tved.
Banen er 3,5 km i luftlinje med start på broen over ringvejen og mål ved stenen ved indkørslen til Fakta.
Alternativ 1: Løb banerne i den rækkefølge, du selv synes – så bliver banen kortere.
Alternativ 2: Løb i et aftalt tidsrum du orker, fx 15 minutter. Find så mange poster du kan inden 15 minutter er gået – straf: 1 post fratages for hvert minut man kommer for sent tilbage.
Hent kortet her: Kridtløb og print det selv.
Eller: Løb med pdf’en på din telefon
Eller: Hent app’en o-track til din telefon og find Kridtløbet i Tved.
Hvis du løber med gps ur eller fitness-app, kan du også uploade dit løbede spor til o-track.dk og se, hvordan du løb i forhold til andre, der lægger deres spor op.
Start, post og mål ser hhv. sådan her ud:
