Kristi Himmelfartsløb

af Jes Holme Barkler | maj 18, 2020 | Nyheder

Peter Wihan har lavet Corona-baner i Langeskov.

Der er skærme oppe hele dagen.

Der ligger 50 kort ved start – du kan også printe selv:

http://www.coronarun2020.mono.net/coronacup-langeskov

Træning tirsdag den 19.maj

af Jes Holme Barkler | maj 14, 2020 | Nyheder

Der er to elementer på programmet når vi træner på tirsdag.
Det ene er postforlængelse/-forstørrelse, det andet er opfang.

Mødested bliver p-pladsen i den nordlige ende af det store åbne område i Hallindskoven.Nær Hallindskovvej 35

Skærmene står i skoven fra 17.30 til 19:30
Det anbefales at starte mellem 17:30 og 18:00, klubmedlemmer kan sætte sig ind i instruksen her, så man ikke behøver opholde sig for længe i fællesområdet.
Hele ugen kan øvede dog godt få noget ud af at løbe især 1 og 2 eller 3 – maprunf appen skulle gerne virke med bane 2 til og med lørdag.

OBS: Der kommer nye løbere, så meld dig gerne til en skygning

Der bliver 5 baner (kort og nærmere instruks fås ved at klikke på titlen)

1. Postforlængelse-banen: Her er det almindeligt o-løb med skærme (mellemsvær-svær), men posterne står tæt på mere markante signaturer end de er placeret ved. Så fokus er på at finde den markante signatur og bruge den som vejviser til posten.
2. “Opfang MaprunF” – her gælder det om at “sigte ved siden af” posten til en linje, men kan følge hen til posten. Posten findes kun virtuelt, så man skal bruge MapRunF appen i sin telefon til at sige bip, nå man er der. Postplaceringen er med vilje ikke sat ved et entydigt punkt på kortet.
   Fra posten tager man den nye kompaskurs mod næste post.
3. OpfangLet er til dem, der ikke har Appen, eller som vil løbe en nemmere version. Der er postplaceringen entydig og på aftenen er der også en skærm. Ellers er ideen den samme.
4. Almindelig Let er 10 skærme på stier
5. Almindelig Begynder er 7 poster på stier

Banerne er blot 1,1 – 1,8 km lange.

Træning på tirsdag i Sofielund v. Ole

af Jes Holme Barkler | maj 6, 2020 | Nyheder

Jeg sætter 12/5 poster ud til noget kommunal træning, og så kan vi lige så godt udvide det, så der bliver træning for klubbens medlemmer samme sted.

Der vil være 2 korte let/mellemsvær baner, samt en længere svær.
Jeg sætter skærme uden enheder ud mandag aften, så man kan løbe hele dagen fra morgen til 19.30.
Der er en kasse med kort ved start/mål, som er den lille P-plads i skoven med indkørsel fra Ryttervej overfor det gamle AMU-center.

Vh. Ole

Nyt Ove-app-løb i kassen – og der er individuel tirsdagstræning!

af Jes Holme Barkler | maj 4, 2020 | Nyheder

Hvis du har en android-telefon, kan du hente Oves app og løbe et nyt løb. Der ligger kort i kassen ved navn “Skovløb 2”, hvor Oves App så bipper, når man er på postplaceringen.

Kontakt Ove eller Jes for at komme i gang.

Som tirsdagstræning er der i denne uge skærme i skoven hele tirsdag. Se her eller vælg et andet blandt de mange kort i kassen ved klubhuset.

HUSK at tilmelde dig TUR-DE`-ST.BEDEDAG

af Jes Holme Barkler | maj 3, 2020 | Nyheder

Husk TUR-DE`-ST.BEDEDAG

Nu – hvor alting aflyses og flyttes, har jag alligevel puslet lidt med at lave en anderledes tur, hvor vi kan komme rundt –  hver for sig.  Det bliver på alm. Cykel/MTB  og det bliver i det område, hvor jeg som barn selv cyklede en del rundt.   Der vil forekomme en del grus- og markveje  og lign. undervejs.  Der vil være berøringsfrie  poster (lokumsløb) dvs.  at posten bare er et stykke toiletpapir (ikke brugt), og ved nogle poster skal der løses en opgave. Indsamling af poster klarer naturen selv.

Der er fri start i hele ST.Bededagsferien fra Gemalvej 5 Kirkeby, hvor der er kortudlevering og P. og væske i  målområdet.     Længden man kommer til at køre er fra  ??  til 35-40 km.  Der er ikke tidtagning – så tag bare konen/kæresten med og kaffen mv. med på denne forårstur ud i det sydfynske.

Pris: GRATIS for medlemmer

Tilmelding til BSGEMAL@GMAIL.COM  senest 5 maj !!

Der sendes yderligere instruktion til de tilmeldte .

Hilsen  Svend