Mellem-bronze til Per
Per var enlige SvOK’er i skoven ved DM Mellem i Gribskov Nord i weekenden.
Det blev til en bronzemedalje i H65, stort tillykke!
Træning tirsdag 5.september i Hallingskoven
Oplæg til træning tirsdag d. 5. september
Mødested: Hallingskoven. Parkeringspladsen ved Linkenkærsvej 55.060887, 10.646013
Vi har hørt om en anderledes måde at lave træningsløb, og det skal naturligvis prøves:
Der er 8 poster, der kan tages i vilkårlig rækkefølge.
Derudover er der på kortet afmærket en ca. 2,5 km lang rute, som banelæggeren slentrer rundt. Det vil tage ham cirka 40 minutter. Banelæggeren har en SI-enhed i hånden.
- Lang bane: Mellem hver post skal man tilbage til banelæggeren og have stemplet sin brik.
- Kort bane: Man må tage to poster mellem hver gang man skal tilbage til banelæggeren.
- Begynder: Bare find så mange poster som muligt.
Banelæggerens post inddrages efter 40 minutter; men man må godt gøre den sløjfe færdig, man er i gang med.
Vinderen er den, der har flest poster med hjem. Har man lige mange, er det tiden, der tæller.
Fynbokarrusel på tirsdag
Tirsdag den 29/8 er der ungdomsløb kl 17 fra den nordlige p-plads i Hallind – Hallindskovvej 35.
Tilmeld dit barn her : O-FYN
Kl 18 træner vi andre på de samme baner. Her er der ikke tilmelding, bare kom.
Her kan du hjælpe til ved DM stafet
Svendborg OK er jo medarrangør af DM stafet 9/9 ved Brahetrolleborg.
Ifølge Per man rimeligt dækket ind i forhold til at få besat hjælpertjanser.
Dog mangler der vist hænder i kiosken. Det er Lisbeth Skovbjerg fra OOK, man kan kontakte.
Hvis der dukker flere opgaver op, skrives de her i nyheden.
Poster, programmer og pølser
På tirsdag 22/8 er der fem baner i nærområdet omkring klubhuset. Kom kl 18 og få et kort i hånden.
- Let bane 2 km eller 3 km
- Svær bane 2, 3 eller 5 km
En god dag for begyndere at komme og prøve.
Fra klokken cirka 19, kan man så komme ind i maskinrummet i klubben.
Man bedes tage sin bærbare med og vise, hvad man nu har på sin PC, såsom resultatprogram, OCAD, Condes, regnskab, tilmelding i o-service og o-fyn, hjemmeside, SoMe eller andet.
Tag også din pc med, hvis du fx gerne vil have installeret Condes banelægning og lære at bruge det.
Vi griller sommerens overskud af pølser, det bliver så hyggeligt! (Har nogen gas til gasgrillen?)
Begyndere er også velkomne til anden del – både for at hilse på os og se hvordan vi får klubben til at køre, og dels har vi mange pølser, der skal fortæres 🙂
Mvh Bestyrelsen