Pandelamper
Vi har fået dette tilbud ind fra Niels Mogensen
Fynsmesterskab 2024 lang og mesterskabsfest
Odense Ok indbyder til Fynsmesterskab lang i Kirkendrup skoven
og Mesterskabsfest i Frimurerlogen
lørdag den 9. november 2024.
Se indbydelse fynsmesterskab 2024 og fest
Tilmelding via Den Fynske O-tilmelding
Åben træning 29 oktober
Denne tirsdag mødes vi igen i Klubhuset.
Lang: 3200
Kort: 2200
Let: 1800
Begynder: 1500
Sprintløb med udgangspunkt ved klubhuset, mest i Sandalsparken. Alle baner 1:3.000
Gæsteløbere fra andre klubber tilmelder sig i o-fyn
Nye løbere tilmelder sig i Motivu
Banelæggere: Ove/Randi
Mange flere gæstetræninger i kalenderen
Odense OK har lagt deres torsdagstræninger i den fælles kalender, hvilket betyder at vi fra Svendborg gerne må deltage – bare vi tilmelder os her:
De er også lagt i kalenderen på vores egen side men følg linket videre til o-fyn for opdateret og korrekt praktisk info.
Sammen med vore egne og Faaborg OKs træninger er der nu en hel del o-løb at løbe på Fyn inden nytår!
Åben træning 22.oktober
Vi starter op efter efterårsferie igen 22.oktober, og mødes i “Dronningegården”, dvs. p-pladsen mellem Dronningemaen og Mølledammen.
Instruktion
Tirsdagstræningen 22. oktober 2024
Mødested: P-pladsen Dronningemaen 13, 5700 Svendborg
Starttid: kl.17.30 – 18.00 postindsamling kl. 18.45
Posterne: små skærme + postnumre
Ingen tidtagning
Bane 1 – 4000 m
Bane 2 – 3100 m
Bane 3 – 2100 m
Bane 4 let/begynder – 1200 m – find træerne
Banelægger Per Storm Hansen 20871308