Tirsdag deles vi i to hold med lige mange hurtige/gående/rutinerede/begyndere på hvert hold og løber stafet med baner, der passer den enkelte. Man kan således vælge mellem bane 1 til 7 som I kender det fra Sy'Fyns 5-daws Mødested: Enden af Stevneskovvej ved Grusgraven...

Find det på referatsiden, hvor du også finder referat af mødet i gruppen omkring fælles voksentræning.

Herluf begik en stor bedrift i 2022, som er kommet i bladet Orientering. Find ham på side 17-18 her. Jes har skrevet artiklen med hjælp fra Randi, så herunder kan I se den oprindelige version: 83-årige Luffe løb langt i 2022 Herluf ”Luffe” Jensen fra Svendborg OK fik...

De næste tre tirsdage træner vi ikke i Svendborg men deltager i Odenses løbsserie, der også har to torsdage på programmet. Se kalenderen for datoer  Her er stævnesiden Tilmeldingslinks (frist 24 timer før): 30-maj     femtning...

Kære alle o-løbere Odense´ Ungdomsløbere byder igen i år velkommen til Spireløbet den 25. maj ved Hollufgård. Alle er velkommen, om man er ny i sporten eller ej, der er baner til alle mand (og piger 😉 Det bliver årets fedeste løb, og I skal alle sammen glæde jer! Det...

Mødested: Havnepladsen 3A. Ved ”skruen” ud mod Træskibshavnen. Kompastræning på sprintkort! Kortet er kun synligt i et lille område rundt om hver post. Som de opdagelsesrejsende i Afrika i 1800-tallet, må man selv finde vej gennem de hvide, uopdagede områder. Der er...

I går blev 5-daws finalen afviklet, og bortset fra regnen blev det en max hyggelig aften med præmier til serievinderne og lodtrækningspræmier, grill og hygge. Tak for denne gang! På tirsdag er der igen tirsdagstræning. Tirsdagen efter starter OOK's 5-dages serie...

Det blev til guld for Torben Kruse i H70 ved JFM sprint i Horsens her til eftermiddag. På billedet ser det ud til at han spejder efter mere metal i sæsonens løb. Gitte fik en tredjelplads i D55. Der var 5 SvOK'ere til start - se...