Her lidt teknisk selvtræning i Troldeskoven.
Sæt selv poster ud først som toiletpapir eller andet forgængeligt, eller løb den uden poster.
Der er tegnet tre baner, som bruger hver sin farve til at navigere efter. Der er også et postoversigtskort til at se alle postplaceringer med.
Hvis du havde sat kryds i kalenderen 19/11, så sæt det lige den 12/11, for det er her, klubmesterskabet kommer til at ligge nu.
Det er stadig Lakkendrup, men det er besluttet at alle bruger OOK’s klasser fremover.
Det gør det også lettere et tilmelde sig, for nu er der kun 1 link:
http://www.fynsksprintcup.dk/o-fyn.svok.dk/aktivitet.asp?id=880
Den 19.november kommer der nemlig Voksen-O-træning – mere info om det følger snarest
Instruks:
Tirsdag den 4/10 træner vi i Hømarken.
Vi mødes på parkeringspladsen ved Nymarkskolen kl. 18. Banelægger vil forsøge at have postudsætningen klar før kl. 18 om muligt.
Temaet er sprintløb – ‘hurtigt vejvalg’.
Der er 2 ‘hjerte’ baner – 2 km og 4 km i fugleflugt. Regn med + 40% i løbet længde.
Sværhedsgrad: Mellemsvær.
Selvom nogen af posterne står i skov, så kan de løbes via stier.
Luffe fik en andenplads ved Gdansk city Race i Polen i for nyligt. Løbet foregik 16-19. september og havde tre etaper.
Det var tilmeld i en samlet klasse for alle over 75 år.
Divisionsmatchen i weekenden var i øvrigt Herlufs 76. i 2022 – og det er uden at medregne tirsdagstræninger!
Top 3 i klassen :
|
Hipervet-Men (75+)
|
Guy
|
Goodair
|
United Kingdom
|
|
Hipervet-Men (75+)
|
Herluf
|
Jensen
|
Danmark
|
|
Hipervet-Men (75+
|
Ronny
|
Ragnarsson
|
Sweden
|
Se en video fra en anden løbers deltagelse her: https://www.youtube.com/watch?v=rUoN9jOSm7o
Løbets hjemmeside.
Billeder på løbets facebook side.Dem her er taget af Agata Masiulaniec, Bartosz Żukowski og Michal Sadowski
