- Denne begivenhed er allerede afholdt.
Bysprint fra Klubhuset på nyt kort
24. september 2019 @ 18:00 - 20:00
Begivenhed Navigation
Ove er i gang med at tegne et nyt lækkert sprintkort over klubhuset og de omkringliggende kvarterer.
Desuden er det en lejlighed til at prøve kort med den nye ISSprOM 2019 sprint norm, så man kan få lejlighed til at prøve at løbe efter den nye norm under ikke så konkurrenceprægede forhold. Der er trods alt ganske store ændringer.
Ove har lavet en baner:
Sprintløb med start og mål ved klubhuset. Dels på asfalt, dels på græs. I de små skove kan man med fordel løbe på stierne, så der kan godt løbes i kort tøj. Ingen pigsko.
- Begynderen: 1200 m rigtig begynderbane.
- Den lette: 2380 m med lidt flere udfordringer.
- Den gode: 2320 m almindelig sprintbane.
- Den onde: 3220 m sprintbane med lidt mere komplicerede vejvalg.
- Den grusomme: 4280 m sprintbane, hvor man kommer til at løbe lidt længere end de 4,3 km!
PRAKTISK INFO FOR GÆSTER OG NYBEGYNDERE:
Det er gratis at deltage – tryk blot “deltager” i denne begivenhed så vi ved, cirka hvor mange ekstra kort vi skal printe.
Der er baner for alle aldre og løbe/gå-evner og orienteringsevner. De yngste kan følges med en voksen eller løbe i par.
Kom i praktisk tøj efter vejret. Har du kompas så tag det med – vi har også lånekompasser i klubhuset, hvor der også er omklædning og bad.
I vintermånederne er en pandelampe rigtig god at have.