Træning 4.oktober i Hømarken
Instruks:
Tirsdag den 4/10 træner vi i Hømarken.
Vi mødes på parkeringspladsen ved Nymarkskolen kl. 18. Banelægger vil forsøge at have postudsætningen klar før kl. 18 om muligt.
Temaet er sprintløb – ‘hurtigt vejvalg’.
Der er 2 ‘hjerte’ baner – 2 km og 4 km i fugleflugt. Regn med + 40% i løbet længde.
Sværhedsgrad: Mellemsvær.
Selvom nogen af posterne står i skov, så kan de løbes via stier.