Træning v/Jes mødested klubhuset

Fri start mellem kl 17 og 18, de tidlige kan undgå at bruge pandelampe!

Her er kortet, med instruks og opgaver på bagsiden: Terræn-angreb_begge_sider. Der ligger også nogle kort i klubhuset til selvtræning eller genrbrug til tirsdagstræning

Billedet viser dagens rute. Der er ikke postskærme derude, men billeder af stederne bag på kortet og en forklaring til, hvad opgaven er på stedet. Vi løber i små grupper der kan lære af hinanden.

Elementet er terrænangreb. Prøv at komme hurtigt og let henover forhindringerne, og tag dem flere gange for at finde den bedste passage. Prøv også at læse kort og opgavetekst på terræn-løbe-stykkerne og på transportstykkerne.