af Jes Holme Barkler | jan 13, 2024 | Nyheder
Opfordring: Kom til Vissenbjerg lørdag 20. januar.
Indbydelse fra banelæggeren.
Vintercup træning. Lørdag den 20. januar 2024
Første start: Fællesstart klokken 12.30. Bane 1 starter først. Man kan evt. starte enkeltvis indtil 13.30. Poster indsamles fra klokken 15.00
Mødested: P-plads ved Vissenbjerg Idrætscenter, Idrætsvej.
Man skal tilmelde sig senest tirsdag den 16. januar på: https://www.fynsksprintcup.dk/o-fyn.svok.dk/.
Der kan kun undtagelsesvis startes uden tilmelding (hvis, der er et ekstra kort).
Betaling: 25 kr pr løb til MobilePay 6818FJ.
Fysik og vejvalg og variation i fokus på nytegnet kort.
Torben Rasmussen, Odense OK, har i december 2023 brugt timer på at nytegne Vissenbjerg området. Derfor vil jeg naturligvis opfordre så mange som muligt til at udnytte denne mulighed.Terrænet rundt om Vissenbjerg er med stærkt kuperede småskove på skrænter, et fladt lysåbent område mod syd og et beskyttet naturområde i den sydligste del.
Undertegnede har vandret området tyndt og bestræbt sig på at lægge baner med fokus på vejvalg og variation. Posternes placeringer er generelt ikke særligt svære. Bane 1 kræver god fysik, bane 3 er ret kort, og jeg har forsøgt at gøre den “blå”, uden at den bliver alt for kedelig, bane 4 kan måske være et alternativ til bane 3 for dem, der gerne vil lidt længere, og bane 2 er alternativet til bane 3, hvis man føler sig lidt stærkere end sin alder eller faktisk er yngre 🙂. På bane 1 og 2 er der et lille “touch” af sprint. Bane 5 har en sværhedsgrad mellem begynder og let.
Jeg ønsker alle en god oplevelse og god motion i Vissenbjerg.
Gerhard Jensen, banelægger, Odense OK.
af Jes Holme Barkler | jan 11, 2024 | Nyheder
Annette og Per er søde at lave baner hhv 16/1 og 6/2.
Randi og Ove er kokke
Så længe vintercup står på, laver vi løb-selv-træninger om tirsdagen, undtagen altså de to Byfræs, hvor vi kan hygge sammen i det lune klubhus.
af Jes Holme Barkler | jan 10, 2024 | Nyheder
Faaborg har uploadet en instruks her
Indbydelse og tillmeldingslink til Vintercup og Natcup finder du på
Vintercup siden
af Jes Holme Barkler | jan 7, 2024 | Nyheder
Sydkredsens teknik træning for voksne orienteringsløbere
Et tilbud for orienteringsløbere i alderen fra 17-90 år, der vil være bedre til at løbe orienteringsløb.
Teknik træning afholdes lørdag den 20. januar 2024.
Det vil være vestjysk klitterræn et sted mellem Esbjerg og Henne Strand.
OK Esbjerg er vært og varetager undervisningen.
Vi mødes kl. 9 – 16
- Teoriundervisning, derefter evt. omklædning
- Øvelser i terrænet
- Frokost
- Træningsløb i Ho – mellemdistance
- Afrunding
Kurset afviklet på mellemsvært / svært niveau.
Mindre erfarne løbere får mulighed for at få hjælp til de praktiske øvelser i skoven.
Arrangøren sørger for kaffe og te om formiddagen, – samt morgenbrød, men man medbringer selv sin frokost.
Indbydelse og tilmelding via O-service.
Der betales 100 kr. for deltagelse.
Tilmeldingsfristen er fredag den 12. januar 2024
En mere detaljeret indbydelse med angivelse af mødested og skov vil komme i O-service i løbet af efteråret.
Hilsen fra orienteringsklubberne i Sydkredsen
af Jes Holme Barkler | jan 5, 2024 | Nyheder
På tirsdag og de fleste tirsdage i januar februar gør vi det anderledes.
Kortet bliver med andre poster end vanligt, til gengæld kan du løbe når du vil.
Du finder kortet i Bendixen fiskehandels åbningstid (spørg efter det). De har det liggende mandag til onsdag, 8.januar til 10.januar. Kl. 7.00-17.30
Eller download det her i nyheden i starten af næste uge.
Det er et tidligere afholdt løb, hvor du skal match postnumre med døre på fotos.
God fornøjelse!
Opdatering: Nu med kort-download, da nogen har været forgæves i Bendixen:
Jes
