Alle tirsdagstræninger, byfræs, vintercup, natcup, 5-daws og sprint cup er nu tastet ind i kalenderen.
Der er sat banelægger på tirsdagene, sig endelig til til Jes hvis du vil slippe eller bytte.
Husk der er mulighed for at få en posthund til indsamling og udsætning af poster – det vigtigste er at vi har så mange kreative hoveder ude bag Condes-maskinerne som muligt.
Mvh Jes
Svendborg OK, Faaborg OK og Odense Orienteringklub inviterer til vintertræningsløb i januar- og februar 2023.
De fleste af træningsløbene gennemføres som individuel træning – ligesom sidste år. Så er der mulighed for, at man – især på lørdagene – fleksibelt kan løbe indenfor et større tidsinterval.
Træningen består af 8 løb på lørdage og 3 løb torsdage om aftenen.
| Dato | Tidspunkt | Skov | Arrangør | Mødested |
| Lørdag den 7. januar | 10:30 -14:00 | Halling Skov | Svendborg | p-plads ved Christiansmindevej 20E, 5700 Svendborg. GPS 55.059930 10.639379 |
| Lørdag den 14. januar | 10:30-14:00 | Svanninge Bjerge | Faaborg | Faaborg OK klubhus,Odensevej 150, 5600 Faaborg |
| Torsdag den 19. januar | 17:30 -18:45 | Ørkild | Svendborg | p-plads Caroline Amalie Vej 22, 5700 SvendborgGPS 55.065242 10.620871 |
| Lørdag den 21. januar | 10:30 -14:00 | Damsbo | Faaborg | Afmærkning. Landevej 329, Nord for Falsled |
| Lørdag den 28. januar | 10:30 -14:00 | Langesø | Odense | |
| Lørdag den 4. februar | 10:30 -14:00 | Høgsholt | Odense | |
| Torsdag d. 9. februar | 17:30 -18:45 | Sollerup Skov | Faaborg | Sollerupvej (den lille parkeringsplads, 200 m fra hovedvej 43) |
| Lørdag den 11. februar | 12:00 -12:45og ca kl. 14:00 | Svendborg Gymnasium | Svendborg | A.P.Møllersvej 35, 5700 Svendborg GPS 55.053793 10.589233 |
| Lørdag den 18. februar | 10:30 -14:00 | Onse Bakker | Odense | |
| Torsdag d. 23. februar | 17:30 -18:45 | Højstrup | Odense | |
| Lørdag den 25. februar | 10:30 -14:00 | Holstenshuus | Faaborg | v. ”Sortesøen” Afmærkning ved Holstenshuusvejen gennem skoven |
De fleste af løbene afvikles som selvtræning.
Træningsløbet lørdag den 11. februar foregår på Svendborg Gymnasium. Denne dag er der 2 indendørs løb og der er SI-tidtagning. Individuel fri start kl. 12-12:45 og en fællesstart stafet ca. kl. 14. Se i øvrigt hjemmesiden https://vintercup.9net.dk/
Træningsløbene de øvrige lørdage: Der vil være 6 almindelige O-baner.
Start: Man kan starte frit i tidsrummet 10:30 til 14:00. Posterne indsamles klokken 15:00.
Bane 1: svær 7,0-8,0 km
Bane 2: svær 6,0-7,0 km
Bane 3: svær 4,5-5,5 km
Bane 4: svær 3,0-3,5 km (Blå, dvs. fysisk tilpasset)
Bane 5: mellemsvær 4,0-5,0 km
Bane 6: let/begynder 2,0-3,0 km
Træningsløbene torsdag aften: Der vil være 3 baner.
Start: Fri start mellem klokken 17:30 til 18:45 Bemærk: posterne indsamles klokken 20:00
Bane 1: svær 5-6 km
Bane 2: svær 3-4 km
Bane 3: mellemsvær 4-5 km
Betaling: For at løbe på de opstillede baner betales for hvert løb 20 kr. som efter den gode trænings-oplevelse kan betales til Mobilepay 6818FJ
Bemærk dette gælder også klubmedlemmer i Svendborg OK
Information:
Aktuel information om træningsløbene, blandt andet instruktion, opdatering på mødesteder m.m. kan findes på hjemmesiden https://vintercup.9net.dk/
Årets tredje Byfræs, o-løb i Svendborgs gader med udgangspunkt i klubhuset Øksenbjergvej 49 og i år med gratis spisning bagefter.
Tirsdag 20. december kl 18. Poster indsamles fra kl. 19.30.
Bane 1: svær 6,3 km
Bane 2: svær 4,4 km
Bane 3: svær 3,4 km
Bane 4: begynder 1,9 km.
Nye løbere og løbere fra andre klubber bedes tilmelde sig, så vi ved, hvor mange vi bliver:
http://www.fynsksprintcup.dk/o-fyn.svok.dk/listtilmeld.asp?id=893
Banelægger Torben
Kok Annette
Se stillingen efter tre etaper her: Byfræs efter 3 etaper 2022_3
Så er det tid til jule-O-bingo
Kom glad kl 19 og tag en gave af værdi 20-25 kr med.
Der er NYE PLADER i år – kompas og løbebriller/lup er en fordel.
Opråber: Jes
).