NB vi mødes på den centrale bålplads i Sofielundskoven (parkering indkørsel til skoven fra Ryttervej) Vi gentager stafettræningen som Jes holdt sidste år. Det er en masse små baner på 1km +/- . Man løber først imod hinanden alle mod alle. Derefter løber man dueller. De hurtigste vælger en længere bane og de langsommere end […]