Træning (NB: Nyt mødested) : Mange skove små…

NB: Mødestedet er ændret til Skt Jørgens Kirke grundet omfattende fældning i Høje Bøge.

Klassisk o-løb med seks baner:

Elite 5,3 km 34 Poster (8 skove)
A lang 4,0 km 26 Poster (6 skove)
A kort 2,9 km 20 Poster (5 skove)
B lang 4,3 km 22 Poster (5 skove)
B kort 2,2 km 11 Poster (2 skove)
Børne bane 1 km 7 Poster (kun Skt Jørgensparken)

Målestok: Tæt på 1:5000 – Ækvidistance 2m
Børnebane på større målestok

Terræn/moment: Alle poster er i små skove, med transportstykker på asfalt. Rimeligt løbbart overalt med mindre det regner. Så træningsmomentet er at have skiftevis transportstykker og små intense områder med kort postafstand.

Sportident – løb evt. også med gps ur
GPS-filer må meget gerne sendes til jes_b@get2net.dk for analyse 🙂

Ingen løse postbeskrivelser.
Speciel terrængenstand: O betyder bropille.

Mødested: P-plads ved Skt Jørgens kirke (Brydegårdsvej/Strandhuse i rødmarkeret område – ellers kantparkereing på de to veje.)

Høje Bøgeskoven har været udsat for omfattende fældning, og der ligger store mængder træ flere steder. (Et råd er at holde sig i periferien, med mindre der er ryddet op indenfor de sidste par dage.)

Jernbane og hovedvej A9 må selvfølgelig ikke krydses!
Jeg har markeret tvungne overgange der overholder færdselsregler som en hjælp til rette vejvalg.

For Elite har jeg desuden markeret en tvungen overgang som hjælp til at finde vej syd for erhvervsskolesøen, hvor kortet ikke ligner virkeligheden: Løb fra posten i det åbne område til den tvungne overgang og brug stien derfra.

På med pulsuret og mød op – Jes & Thomas