Der er åben træning fra klubhuset på tirsdag.

Ove er i gang med at tegne et nyt lækkert sprintkort over klubhuset og de omkringliggende kvarterer.
 
Desuden er det en lejlighed til at prøve kort med den nye ISSprOM 2019 sprint norm, så man kan få lejlighed til at prøve at løbe efter den nye norm under ikke så konkurrenceprægede forhold. Der er trods alt ganske store ændringer.
 
Ove har lavet en baner:

Sprintløb med start og mål ved klubhuset. Dels på asfalt, dels på græs. I de små skove kan man med fordel løbe på stierne, så der kan godt løbes i kort tøj. Ingen pigsko.

  • Begynderen: 1200 m rigtig begynderbane.
  • Den lette: 2380 m med lidt flere udfordringer.
  • Den gode: 2320 m almindelig sprintbane.
  • Den onde: 3220 m sprintbane med lidt mere komplicerede vejvalg.
  • Den grusomme: 4280 m sprintbane, hvor man kommer til at løbe lidt længere end de 4,3 km!
 

PRAKTISK INFO FOR GÆSTER OG NYBEGYNDERE:
Hvor: Der er parkering og start ved P-pladsen på hjørnet af Huusomsvej og Skovmøllevej.
Hvem: Træningen er for alle, ung og gammel og folk der prøver orienteringsløb for første gang. Kom hele familien. Vi har små nemme baner og folk, der kan hjælpe og følge de små børn rundt, og vi har også baner, der kan give de voksne sved på panden. Det er gratis at deltage 
Medbring: Kom i praktisk tøj efter vejret. Har du kompas så tag det med – vi har også lånekompasser i klubhuset, hvor der også er omklædning og bad.
I vintermånederne er en pandelampe rigtig god at have.
Hvornår: Man kan starte mellem kl. 18 og 18.30 – det er smartest at være der kl 18 hvis der er en fælles instruks.

Se også begivenheden i kalenderen